viernes, 26 de abril de 2013

Carrera de la Mujer, Madrid 5 de Mayo 2013

El próximo 5 mayo tendrá lugar en Madrid la carrera de la Mujer, será la décima vez que se celebre en la capital y ya hay un gran número de inscritas. No hace falta que seas una corredora experta para apuntarte, de lo que se trata es de pasar un buen rato haciendo deporte en compañía de otras mujeres por una buena causa.

Si todavía no te has apuntado aún estás a tiempo, en la siguiente web: http://www.ticketsport.es/eventos?c=mujer%20de%20madrid


Las categorías son las siguientes:
Categorías individuales (Años cumplidos el día de la prueba)
- Absoluta
- 12 a 15 años
- 16 a 19 años
- Senior: 20 a 34 años
- Veteranas A (de 35 a 44 años)
- Veteranas B (de 45 a 54 años)
- Veteranas C (de 55 a 64 años)
- Veteranas D (de 65 a 74 años)
- Veteranas E (de 75 años en adelante)
- Madres
- Abuelas
Categorías por equipos:
- 3 hermanas
- 2 hermanas
- 2 amigas
- 3 amigas
- 2 Cuñadas
- Madre e hija
- Madre y 2 hijas
- Tía y sobrina
- Abuela, madre y nieta
- Suegra y nuera
- Parejas de Hecho / Matrimonios de mujeres
- Gimnasios y Clubes de Atletismo (equipos de 3 mujeres)
- Empresas (equipos de 3 mujeres)
- Centros Escolares (Mínimo 6 corredoras llegadas a meta)
- Asociaciones de mujeres (Trofeo a las 3 asociaciones con más llegadas a meta)

Los dorsales y la bolsa de corredora con regalitos =), se recogerán entre los días 1 y 3 de mayo en El Corte Inglés de Castellana.

Además, una vez acabada la carrera tendrán lugar varias actividades deportivas y un concierto de Antonio Orozco. Os dejo un adelanto de la canción que ha compuesto en honor de las mujeres, es preciosa y podéis contribuir a terminarla entrando en Facebook www.facebook.com/dkvseguros o a través de twitter utilizando el hashtag #mujeressomos



Lo mejor de todo es no olvidarnos de que corremos en contra del cáncer de mama. Y tú ¿te apuntas?


jueves, 25 de abril de 2013

Monotauro, nueva web taurina

Afición taurina, juventud, ganas de trabajar, frescura, empatía, claridad de ideas, originalidad, sorpresa, en definitiva Monotauro.

El próximo 15 de mayo se lanza la nueva web taurina, y viendo el vídeo de presentación pinta muy pero que muy bien. Estoy deseando que se ponga en marcha, y desde aquí y desde hoy me declaro fan incondicional de vosotros. Qué grandes sois chicos!!!

De verdad, toda la suerte del mundo, pero con este pedazo de producto con que ayude un poco será suficiente.


Pies para qué os quiero.

Todos los años por estas fechas comienzan a invitarnos a fiestas y eventos; que  si comuniones, que si bodas... Y con este calorcito que nos está acompañando estos días apetece más que nunca sacar los deditos de los pies al sol.





En cuanto a las tendencias zapato-veraniegas de este año regresan para uso y disfrute de nuestros pies las cuñas!!! ohhhh adoradas cuñas!!! que nos permiten estar estupendas y maravillosas sin sufrir en exceso. En todas las firmas más comerciales desde un Zara hasta un Mango, vamos a encontrar diferentes modelos, adaptados tanto para el día como las de esparto o rafia, como las de noche con cuñas de madera o en tonos metal, plateados y dorados como en la última colección de Castañer (firma no apta para todos los bolsillos, preciosas, eso sí, pero carísimas. Como nota fue Yves Sant Lauren, ni más ni menos, quién en los 60 pidió a la familia Castañer unos de estos zapatos, y de ahí su paso a lo estratosférico ).

 Estos que os pongo en la imagen son de Boston Zapaterías



Las manoletinas siempre están de moda pero este año hemos visto diferentes versiones, entre ellas una que me encanta que es el de las manoletinas con cierto tacón. Para mi que me cuesta andar tanto con super plano, porque me duelen los talones horrores, son toda una maravilla.

Estas son de Zara, un pelín carillas para mi gusto, pero las podéis encontrar en Primark bastante arregladitas de precio.







Para este verano nos proponen una versión nueva "las cangrejeras"; si este invierno fueron las "sleepers" los zapatos que más pegaron, ahora nos espera un verano de cangrejeras. Entre sus bondades dejar el piececito ligeramente al aire, apta para pies no excesivamente bonitos, sujetan el pie sin comprimirlo, vamos que ya estoy pensando en mi nueva adquisición

Estas que veis son de Berskha







Pero como siempre las sandalias son el must del verano, todos los años las tenemos planas, con tacón, de tiras, cerradas, abiertas... Este año triunfan los colores flúor y el tacón medio; una buena opción para ir a trabajar o para noches muy largas. Ambas, las planas y las de tacón medio son de Zara
Y a vosotras, que os parecen estas propuestas veraniegas par los pinreles; vais a utilizar mucho el tacón medio, o seguís fieles a los taconazos???

 




lunes, 22 de abril de 2013

Desigual y su #hazloporlamañana

Habéis visto el nuevo anuncio de Desigual??? Si la vida es chula el anuncio no lo es menos.
Echadle un ojo y contagiaros del buen rollo en esta mañana de martes:




Dieta post-Feria de Abril

Seguimos con la puesta a punto para el buen tiempo. He recibido esta nota de prensa, y me ha parecido cuanto menos interesante ¿cómo lo véis vosotras? ¿os tenéis que poner a plan para bajar los kilitos de la Feria? pues leed =)

Aumentar la ingesta de líquidos y eliminar grasas y proteínas animales ayuda a deshacerse de los kilos de más tras la feria
 
Durante unos días es recomendable basar la alimentación en frutas y vegetales para recuperar nuestro peso ideal
 
 
Con los excesos de la Feria de Abril lo idóneo para el organismo es llevar a cabo una dieta depurativa para desintoxicar el cuerpo y eliminar los líquidos sobrantes. La alimentación de estos días de feria, un poco desordenada en cuanto a horarios y alimentos, ha sobrecargado nuestro organismo de sustancias tóxicas que es mejor eliminar antes de nos “tomen cariño” y se quieran quedar por más tiempo de residentes; por tanto, y para facilitar esto, debemos primero aumentar la cantidad de agua ingerida para favorecer la expulsión de toxinas por los riñones y en segundo lugar debemos eliminar de nuestra alimentación cafeína, alcohol, grasas animales, proteínas animales, azúcares, harinas refinadas, alimentos procesados y lácteos, principalmente.
Los médicos expertos de Adelgar recomiendan durante estos días basar nuestra alimentación en frutas y vegetales, principalmente, ya que por su alto contenido en agua y sus propiedades fotoquímicas aumentan la producción de orina y favorecen la función renal. Con llevar este tipo de alimentación conseguiremos una “limpieza” total de nuestro organismo. Es muy importante limitar el consumo de sal porque sino los riñones tendrán que trabajar mas; por tanto eliminaremos estos días los alimentos como los embutidos, conservas, ahumados, sopas preparadas, etc., por su alto contenido en sal. Tomaremos proteínas vegetales como soja, tofu y legumbres para completar nuestra alimentación. Para sacar el máximo partido a las frutas y verduras debemos seleccionar las de temporada como tomates, calabacines, pimientos, lechugas, sandía, melón, cerezas, etc., y por sus propiedades diuréticas elegiremos fresas, pepino, melón, alcachofas, espárragos y piña, principalmente. La lechuga también es un vegetal muy diurético pero deberán tener cuidado con su consumo las personas a las que les produzca gases e hinchazón de abdomen.
 
También podemos tomar infusiones diuréticas como el té verde y la cola de caballo, y otras como el cardo mariano y el boldo, que además de favorecer la función del hígado y la vesícula biliar —que son los órganos que debemos depurar— participan también en la eliminación de toxinas.
 
Como siempre, una nutrición sana y equilibrada, realizando cinco ingestas, es la mejor herramienta para depurar de manera natural el organismo y sin los efectos secundarios que pueden tener los medicamentos diuréticos. Hay que  recordar que estos medicamentos deben ser siempre usados bajo prescripción médica ya que están indicados para el tratamiento de enfermedades renales. Además, mantener actividad física diaria, aunque sea ligera, nos ayudará a encontrarnos más sanos.
 
Estas recomendaciones sería conveniente mantenerlas durante una semana, así nos aseguraremos de haber hecho una buena limpieza de nuestro organismo y de no aumentar de peso ni de volumen. Es importante recordar que si lo que se desea es una dieta para más largo plazo, ya sea para adelgazar o para mejorar los hábitos alimentarios, debe estar estructurada por un dietista.


 


            Sobre Adelgar
 
    En Adelgar, clínica de adelgazamiento que inició su actividad en 1994 en Madrid, son expertos en tratamientos de adelgazamiento personalizados, según el sexo, la edad, si hay sobrepeso, obesidad, volumen localizado, flacidez, celulitis y cualquier problema derivado del exceso de peso o volumen. Tanto por motivos de salud como estéticos.
    Los tratamientos de adelgazamiento son naturales, sin medicamentos, con estudios y pruebas diagnósticas personalizadas y reeducación alimentaria para que el resultado obtenido tenga éxito y sea duradero.
    Realizan todo tipo de pruebas diagnósticas: analítica completa, test de sensibilidad alimentaria, estudio genético de la obesidad para saber el origen del problema y así poder resolverlo definitivamente y sobre todo en aquellos casos que las personas ya han hecho de todo y no han conseguido adelgazar o si lo han conseguido han vuelto a engordar el doble de lo que adelgazaron, por haber hecho tratamientos y dietas desequilibradas con grandes riesgos para la salud.
         Para comenzar un tratamiento en Adelgar primero hay que pasar consulta médica y realizar estudios previos, cuestionario de comportamiento alimentario, análisis de composición corporal y todas las pruebas que la doctora estime oportuno. El tratamiento es localizado para reducir más donde más se necesita. Trabajan con el sistema termorregulador del cuerpo para conseguir efectos más rápidos y duraderos evitando así recaídas, flacidez y adelgazar de donde no se necesita, como por ejemplo el pecho, la cara...
         En los últimos años y para atender la demanda social, han ido incorporando tratamientos médico-estéticos de los más avanzados e innovadores del mercado, cubriendo así problemas como las arrugas y la flacidez del rostro. También cuentan con las técnicas más avanzadas en depilación láser, tratamientos realizados por su equipo médico.
         Asimismo ofrecen todo tipo de servicios relacionados con el sector de la estética y la imagen corporal.
         El equipo humano de Adelgar está formado por médicos, dietistas y terapeutas.


Aquí tenéis un contactito por si os interesa ;)
Contacto
Adelgar
Teléfono: 91 577 44 77
www.adelgar.es
 
Prensa
639 703 659
prensa@adelgar.es


Foto: Javier Arroyo.

jueves, 18 de abril de 2013

Diet Partner y adelgaza más fácil

Ya sabéis que soy super fan de la nutricosmética (sino podéis pinchar aquí y leer este post sobre el tema), lo último que nos llega de la mano de Nestlé y Loreal (es decir Inneov), se llama Diet Partner y está indicado para todas aquellas personas que quieran perder peso. Yo nunca he confiado en las pastillas para adelgazar, ni he confiado, ni las he usado nunca, así que no tengo opinión formada al respecto. Si que creo que hay que tener mucho cuidado con lo que te tomas, por eso que Inneov presente un producto para adelgazar me parece una gran noticia. Como sabéis yo he usado el Inneov de piernas cansadas, el de la celulitis y este año me he estrenado con el solar. Para mi los resultados son muy buenos siempre y cuando haya constancia. Por eso, si alguna de vosotras pensáis en ayuda para intentar adelgazar, creo que este complemento alimenticio es una buena opción para hacerlo de manera eficaz, sana y segura.

La gama Diet Partner está compuesta de 3 productos que cubren las diferentes fases del proceso de la dieta
1.    Innéov Diet Partner Fase de choque: contribuye a disminuir la sensación de hambre durante los primeros días de la dieta (PVP: 21€ / 5 días de tratamiento)
2.    Innéov Diet Partner Fase de Reducción: contribuye a acelerar la pérdida de peso durante la fase donde el aporte calórico es más reducido. (PVP: 29€/ 30 días de tratamiento)
3.    Innéov Diet Partner Fase de mantenimiento: ayuda a evitar el efecto yo-yo una vez finalizado la dieta. (PVP: 26€/ 30 días de tratamiento)

No dejéis de ver el vídeo para más info.