Tenía ganas de escribir un artículo sobre los nuevos propósitos de este 2014, pero en estos días he leído algunos artículos que realmente valen la pena y que os recomiendo encarecidamente.
DIETA:
Es el típico tópico de después de las navidades, quién más o quién menos se ha pasado con las comidas y cenas navideñas y le hace falta una depuración. Para todas aquellas que estéis pensando en perder peso, os recomiendo que pinchéis en los siguientes enlaces:
- Este año adiós al michelín por Noelia Jiménez http://www.lasierraconestilo.es/este-ano-si-adios-al-michelin/2014/01/07/
- Decálogo para cumplir en este nuevo año para perder peso, también un reportaje que podéis encontrar en La Sierra con Estilo: http://www.lasierraconestilo.es/decalogo-para-cumplir-el-proposito-de-adelgazar-en-el-nuevo-ano/2014/01/07/#!prettyPhoto
DEPORTE:
Vamos allá, es otro de los nuevos propósitos de año nuevo que se repiten una y otra vez. Para que realmente sea efectivo y constante, esto es lo más importante, lo recomendable es ponerse metas que se puedan cumplir. Es decir, es mejor que te plantees ir dos veces a la semana al gym,a correr, a patinar, o lo que sea, y luego ir tres o cuatro si nos apetece (y se puede); que no al contrario, proponerse ir cuatro, y como ya no hemos ido un día, pues decir, "ya lo dejo para la semana que viene".
Pequeñas metas a corto plazo te ayudarán a gestionar mejor tu tiempo y a obligarte poco a poco hasta que al final se convierta en una rutina que no te costará nada de trabajo.
- Para las que habéis pensado empezar a correr, os recomiendo leer este artículo de Cristina Mitre en su blog, porque de verdad que inspira: http://thebeautymail.blogs.elle.es/2013/12/19/marathon-woman/
- Para aquellos que ya hacíais deporte y tenéis que empezar de nuevo, aquí os dicen cómo ponernos a punto cuanto antes: http://www.vitonica.com/wellness/consejos-para-recuperarnos-cuanto-antes-de-los-excesos-de-las-fiestas
- Y si de verdad vais en serio, ropa deportiva y calzado al mejor precio (ahora en rebajas) en http://www.marathinez.es/
REBAJAS:
No es un propósito, pero es otra de las cosas típicas de estas fechas. Lo que si es un propósito es gastarse el menor dinero posible en ellas y que además nos luzca el máximo posible; por eso me ha parecido bien dejaros estos consejos:
- Mujer Hoy nos dice como evitar las compras compulsivas: http://www.mujerhoy.com/salud/consulta/compra-compulsiva-rebajas-759868012014.html
- Elena de Le Cabinet, nos da unas buenas recomendaciones de qué debemos comprar en las rebajas para no tirar el dinero: http://lecabinetdelena.wordpress.com/2014/01/08/5-consejos-basicos-para-comprar-en-rebajas/
- Y para que puedas aplicar esto que hemos aprendido, date una vuelta por la guía de tiendas que propone La Sierra con Estilo : http://www.lasierraconestilo.es/guia-de-rebajas-en-la-sierra/2014/01/08/
¿Y vosotras? ¿qué os habéis propuesto este año? ¿aprender idiomas? ¿viajar más? ¿ahorrar dinerito? Contadnos si tenéis truquitos o si encontráis artículos tan útiles como estos que os dejo, espero que a vosotras también os lo parezcan =)
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